Commencez votre voyage par une séance privée où nous pouvons faire une évaluation complète du corps, créer votre programme personnalisé, discuter de vos besoins, objectifs et approche spécifiques.

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Bonjour, je suis Mila, la fondatrice de SANA.

Lors de votre intégration personnalisée, nous discuterons non seulement de vos besoins et objectifs spécifiques, mais nous effectuerons également une évaluation articulaire complète pour évaluer votre capacité de mouvement et identifier les domaines spécifiques qui nécessitent une attention particulière.

Cette évaluation nous permettra de sélectionner les exercices les plus adaptés à votre corps et de déterminer ceux qui nécessitent une attention particulière. Nous discuterons également de vos intérêts personnels et déterminerons si vous pourriez bénéficier de séances individuelles, de cours en petits groupes ou d'une combinaison des deux.